7 libros que te ayudarán en la crianza

Criar es un hermoso desafío, pero un desafío al fin y al cabo. No existen recetas únicas, y las madres y padres tendrán que ir conociendo a su hijo/a, así como descubrir qué tipo de papás son: ¡todo un proceso de aprendizaje y autoconocimiento! ¿Lo bueno? Hay literatura que permite hacerse una idea de los procesos generales por los que pasarán los hijos en su desarrollo. Aquí dejo una selección de 7 libros que te ayudarán en la crianza.

Cada niño es singular, de eso no cabe duda. Los papás con más de un hijo podrán dar fe de lo distintos que son cada uno de los hermanos: todos  con un mundo particular, estilos distintos, intereses, formas de desarrollarse… 

La crianza es un desafío de ir conociendo a esa personita que va creciendo, identificando cuáles son sus necesidades para poder satisfacerlas de forma adecuada y oportuna. No es fácil. A eso se suma el proceso de transformación que ocurre en uno mismo al momento de convertirse en mamá o papá: ¿qué tipo de parentalidad estoy ejerciendo?

Es un proceso de mucho aprendizaje y, como en todo aprendizaje, las emociones están involucradas. Las alegrías son infinitas. Se siente orgullo, felicidad… y también hay momentos de intensa frustración, que se mezcla con el cansancio de estar siempre alertas, atentos a satisfacer las necesidades de una personita que se está desarrollando.
Esas frustraciones pueden ser aún más grandes cuando no se sabe qué esperar… 

Ante esta confusión, para muchos papás la crianza puede ser un poco más compleja. ¿Lo bueno? La psicología del desarrollo se ha dedicado a clarificar qué se podría esperar en cierto períodos evolutivos del sujeto, dando luces y ayudando a visualizar de manera más nítida el camino. Siempre nos encontraremos con sorpresas, pero es agradable conocer un poquito más la ruta.

¿Y algo incluso mejor? Existe literatura muy amigable, de calidad, y al alcance de los papás que quieran o necesiten un poco de apoyo. Por eso, hoy quiero compartir con ustedes 7 libros que serán de ayuda en el proceso de crianza, desde una mirada respetuosa tanto para los papás como para los niños.

Disciplina Sin Lágrimas. Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo – Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson (2014)

Disciplina sin lágrimas Daniel Siegel Tina Payne Libros ayuda crianza respetuosa

Este es uno de mis libros favoritos de la lista, pues integra distintas dimensiones para brindar ayuda a los papás de hijos de distintas edades. En sus páginas, escritas en un lenguaje muy cercano, amigable y claro, se abordan aspectos de la crianza incorporando conocimientos científicos: las neurociencias muestran una vez más ser nuestras aliadas. Y todo, lleno de orientaciones concretas que podrás empezar a aplicar al tiempo que vas leyendo.

Además, da un vuelco a lo que se comprende hoy en día por disciplina, acercándonos más a su origen etimológico: discípulo, aquel que aprende. Pone el foco en el aprendizaje de nuestros hijos, que son personas que se encuentran en pleno desarrollo.

En mi opinión, ¡su lectura es indispensable!

Recomendado para padres con hijos de todas las edades.

Los autores en Instagram @drdansiegel y @tinapaynebryson

Esos Locos Bajitos – Amanda Céspedes (2015)

Esos locos bajitos Amanda Céspedes Libros ayuda crianza respetuosa

Como dato curioso, este libro lo leí cuando estaba esperando a mi hijo. Y me llenó de regocijo y de (aún más) ganas de recibirlo entre mis brazos cuando naciera.

Amanda Céspedes es neuropsiquiatra infanto-juvenil de profesión. Su experiencia la ha llevado del mundo de la salud al de la educación, en un trabajo fructífero con innumerables publicaciones. En esta, nos invita a conocer el desarrollo neuronal del niño desde que se está gestando, exponiendo los mecanismos biológicos del proceso, hasta los 5 años.

Está hermosamente escrito desde la perspectiva del niño en desarrollo, lo que nos permite adentrarnos en el mundo de estos pequeños sujetos, “los locos bajitos”.

Recomendado para padres con hijos en periodo de gestación hasta los 5 años.

Su autora en Instagram @fundacion_educacional_amanda

¿Quién dijo que era fácil ser padres? Guía para ayudar a superar las dificultades de los niños en la edad preescolarNeva Milicic y Soledad López de Lérida (2018)

Quién dijo que era fácil ser padres Neva Milicic Soledad López de Lérida Libros ayuda crianza respetuosa

Debo confesarlo: soy fanática de Neva Milicic. En mi opinión, logra acercar a sus lectores temáticas que podrían ser complejas de una forma absolutamente comprensible, aterrizada y muy práctica, a la vez que ha contribuido a la generación de muchísimo contenido científico de calidad para el área de la psicología y la educación.

En este libro – junto a su hija Soledad López de Lérida -, logra plasmar abundantes  conocimientos y estrategias muy útiles para los papás que se encuentran criando a niños en etapa preescolar. Abordan temas como las pataletas, el negativismo, los miedos, la alimentación, el sueño, los mordiscos, entre muchos otros.
¡Un infaltable en la biblioteca de todas las mamás y papás!

Recomendado para padres con hijos en edad preescolar (2 a 6 años).

La autora en Instagram @publicaciones_nevamilicic

Educar las Emociones, Educar para la Vida – Amanda Céspedes (2008)

Educar las emociones Educar para la vida Amanda Céspedes Libros ayuda crianza respetuosa

El título de este libro debiese ser una premisa presente constantemente en la mente y el actuar de todos los adultos que nos relacionamos con sujetos en desarrollo. Al incorporar la dimensión emocional en la forma en que educamos, estamos entregando valiosísimas herramientas para la vida (presente y futura).

Por eso, Amanda Céspedes busca acercar el conocimiento de las emociones con elementos de la neuropsiquiatría a educadores, padres y cuidadores en general, para que puedan formar niños emocionalmente competentes.

Recomendado para padres con hijos niños a adolescentes.

Apego Seguro – Andrea Cardemil (2017)

Apego Seguro Andrea Cardemil Libros ayuda crianza respetuosa

Andrea Cardemil es un hit hoy en día. Y con razón: en su libro Apego Seguro logra abordar muchos temas que son sumamente relevantes en la crianza de los niños, especialmente en la temprana edad de dos años.

La teoría del apego se encuentra ampliamente difundida hoy en día. De acuerdo a la autora, se ha escrito mucho sobre el apego temprano (hasta los dos años), pero luego de que los niños pasan esa “barrera”, ya no se habla tanto al respecto. Desde sus conocimientos de psicología, y en un lenguaje que permite que uno se sienta inmerso en lo que describe, la autora ayuda a promover y mantener el vínculo con los niños de forma de generar apego seguro. Esto, porque a la edad de dos años los niños adquieren, en sincronía con la marcha, ciertos sentimientos de independencia que podría llevar a que digamos la palabra “¡no!” más veces de las que quisiéramos.

En su libro, ayuda a visualizar distintas dimensiones del desarrollo de los niños, ayudando a tener una visión más compasiva y comprensiva de lo que se muestra a través de sus conductas.

Recomendado para padres con hijos desde los dos años.

Su autora en Instagram @andreacardemil

Adiós infancia, la travesía por la preadolescencia – Paulina Peluchonneau (2015)

Adiós infancia Paulina Peluchonneau Libros ayuda crianza respetuosa

Este libro me trajo un poco de nostalgia, pues pude conectar con mi yo pre-adolescente mientras lo leía. La autora logra plasmar con mucha precisión (y múltiples ejemplos) el proceso de duelo por el que se pasa en la transición de niño a adolescente. Los ni tan niños ni tan adolescentes se encuentran en un periodo lleno de contradicciones. En esta transición los papás pueden llegar a confundirse al no saber qué pasó con ese hijo o hija que solía ser de una forma, y que de la noche a la mañana cambió de pronto, para un día  volver a ser el pequeño que busca abrazos y afecto más infantil. 

Si tus hijos están acercándose a la pubertad, no dejes de leer este libro: podrá ser muy esclarecedor en un periodo de paradojas

Recomendado para padres con hijos prepúberes (desde los 9 años) a adolescentes.

Tu cerebro. Un libro para adolescentes (y para los que dejaron de serlo) – Amanda Céspedes (2013)

Tu cerebro Amanda Céspedes Libros ayuda crianza respetuosa

Nuevamente, Amanda Céspedes logra acercar los procesos de cambio en el cerebro a las personas que podrían sentirse alejadas de las neurociencias

Durante ciertos períodos críticos de nuestra vida pasamos por procesos de poda neuronal, donde ciertas sinapsis se fortalecen y otras se “borran”. Cuando se modifica el cerebro de esta forma pueden haber cambios en la forma en que nos comportamos, como mayor propensión a la impulsividad y confusión… ¿Te suena en tu hijo adolescente? Ahora sabes que podría deberse a los cambios en su cerebro.

Si quieres saber más de los procesos que ocurren durante el periodo crítico para el desarrollo cerebral en la adolescencia, te invito a sumergirte en este libro.

Recomendado para adolescentes y padres con hijos que se internarán en la adolescencia (desde los 11 años).

¿Has leído alguno de los libros de la lista? ¿Recomendarías algún otro? ¡Cuéntame en los comentarios o en el Instagram @aprenderconemocion! Comparte con tus amigos papás para fortalecer la tribu.

Si quieres más recomendaciones, revisa el blog en la sección “Recomendados”, donde iré subiendo información sobre libros, películas, etc. ¡No te los pierdas!

Mira aquí 5+1 libros para educar las emociones.

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